Gesund bewegen

Bewegung macht Spaß, ist gesund und gibt Energie fürs Leben. Sie modelliert die Figur, schafft ein gutes Körpergefühl und ist herrlich entspannend. Alles spricht also dafür, künftig auf mehr Aktivität zu setzen. Wie das geht, zeigen wir Ihnen hier.

Sport hält fit

Tatsache ist, dass sich sportliche Aktivität in vielfältiger Art und Weise positiv auswirkt: Sportliche Menschen geraten beim Treppensteigen weniger aus der Puste, bleiben in Stresssituationen gelassener und treten selbstbewusster auf.

Welcher Sport passt zu mir

Walking, Inlineskating oder Aquagymnastik - es gibt viele Möglichkeiten in das bewegte Leben zu starten. Gewinnen Sie einen Überblick und finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen.

Sportarten

Bleiben Sie fit und aktiv! wir stellen Ihnen verschiedene Sportarten vor.