Gesund trinken

Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu 50 bis 60% aus Wasser. Dennoch muss er täglich neu mit Wasser "aufgefüllt" werden, damit alle Organe richtig funktionieren. Welche Prozesse sich im Körper abspielen, wenn wir trinken und was passieren kann, wenn der Organismus zu wenig Flüssigkeit bekommt, erfahren Sie hier.

Mineralwasser

Wasser ist lebenswichtig. Kein Wasser, kein Leben! Das klingt dramatisch, aber es ist wahr: Menschen können problemlos mehrere Tage oder sogar Wochen ohne Nahrung auskommen, ohne Flüssigkeit aber kann ein Mensch kaum länger als 2 bis 3 Tage überleben.

Trinktipps

Trinken ist wichtig - aber nicht erst, wenn der Durst kommt! Jeder erwachsene Mensch sollte täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken. Wie aber sieht es bei Kindern aus? Und wie viel Wasser braucht man beim Sport?

Hirschquelle Trinkwecker

So vergessen Sie nie wieder das Trinken! Stellen Sie sich Ihren persönlichen Trinkwecker und lassen Sie sich "wecken", wenn es mal wieder Zeit wird, ein Glas Hirschquelle VITAL zu trinken.