Kalorientabelle

Wir präsentieren Ihnen hier eine Auswahl von Lebensmitteln und deren Kaloriengehalt in kcal pro 100 Gramm.

Kalorientabelle

Lebensmittel kcal/100g
Aal 281
Ahornsirup 275
Ananas 55
Äpfel 54
Aprikosen 43
Artischocke 22
Auberginen 17
Austernpilze 11
Avocado 221
Bananen 94
Basilikum 41
Birnen 55
Blumenkohl 22
Bohnen 32
Brokkoli 26
Brombeeren 44
Brot/Backwaren 226
Butter 754
Buttermilch 35
Butterschmalz 897
Camembert 366
Champignons 15
Chicorée 16
Cornflakes 356
Datteln 277
Edamer 354
Eier 159
Erbsen 70
Erdbeeren 32
Feigen 60
Feldsalat 14
Fenchel 25
Forelle 102
Frischkäse 286
Fruchtsaft 46 (Orangen)
Garnelen 87
Geflügel 166
Gorgonzola 358
Gouda 300
Grapefruit 45
Grünkohl 37
Gurken 12
Haferflocken 354
Harzer Roller 126
Hecht 91
Heidelbeeren 37
Hering 193
Himbeeren 33
Honig 325
Ingwer 61
Joghurt 61
Johannisbeeren 33
Kabeljau 75
Kalbfleisch 131
Karotten/Möhren 28
Karpfen 115
Kartoffeln 70
Kefir 61
Kerbel 48
Kirschen 63
Kiwi 50
Knoblauch 139
Kohlrabi 24
Kopfsalat 12
Kürbis 26
Kürbiskerne 568
Lachs 289
Lammfleisch 381
Lauch 25
Leinsamen 398
Linsen 315
Mais 331
Mandarinen 46
Mango 59
Mangold 14
Margarine 460
Mascarpone 460
Mayonnaise 727
Meerrettich 63
Mehl 352
Melone 25
Miesmuscheln 51
Milch 64
Mineralwasser 0
Molke 24
Mozzarella 225
Nudeln 347
Nüsse 570
Oliven 351
Orange 42
Papaya 13
Paprika 20
Parmesan 386
Petersilie 50
Petersilienwurzel 40
Pfifferlinge 12
Pfirsiche 43
Pflanzenöl 898
Pflaumen 49
Quitten 38
Radicchio 13
Radieschen 14
Reis 343
Rettich 14
Rhabarber 13
Rindfleisch 102
Rosenkohl 36
Rotbarsch 145
Rote Beete 41
Rotkohl 21
Rukola 24
Sahne 309
Sanddornbeeren 89
Sauerkraut 17
Scampi 87
Schnittlauch 27
Scholle 86
Schweinefleisch 105
Seelachs 80
Sellerie 26
Sojabohnen 323
Sonnenblumenkerne 580
Spargel 18
Speisequark 160
Spinat 15
Stachelbeeren 37
Steinpilze 17
Tomaten 17
Tunfisch 226
Weintrauben 68
Weißkohl 22
Wild 112
Wirsing 25
Zander 83
Zitronen 36
Zucchini 19
Zucker 400
Zwiebel 28

 

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