Sommersalate

Sommersalate

Die Sonne brennt und Sie wollen etwas Leichtes essen? An warmen Tagen ist ein Salat ideal. Und wenn man die richtigen Zutaten wählt, macht der auch richtig satt und enthält alles, was der Körper braucht, um auch bei heißem Wetter leistungsfähig zu sein.

 
Haarpflege

Haarpflege im Sommer

Sommerzeit ist Urlaubszeit, doch was für unseren Körper Erholung und Regeneration bedeutet, ist für unser Haar oftmals ganz schön strapaziös. Sonne, Chlor- und Meerwasser, Hitze und die falsche Pflege machen den Haaren zu schaffen, sie werden strohig, spröde und glanzlos. Mit unseren Tipps kommt ihr Haar glanzvoll durch die Sommerzeit.

 
Venengesund auf Reisen

Venengesund auf Reisen

Wir freuen uns auf den Sommerurlaub, die Fernreise oder das Strandparadies. Doch gerade für unsere Beine ist der Weg dorthin oft beschwerlich: denn unsere Venen mögen nicht lange unbeweglich eingezwängt im Flieger, Fernreisebus oder Auto verweilen. Lesen Sie, wie Sie Ihre Reise venengesund antreten und unbeschwert in Ihrem Feriendomizil ankommen.

 
Reiseapotheke

Was muss in die Reiseapotheke?

Egal ob am Mittelmeer, in Skandinavien oder in Thailand - der Urlaub ist für viele die schönste Zeit im Jahr. Bevor Montezumas Rache am Urlaubsort zuschlagen kann, empfiehlt sich vor dem Start ein Check der Reiseapotheke. Wir haben die wichtigsten Tipps für einen unbeschwerten und gesunden Urlaub zusammengestellt.

 
Hautschutz

Hautschutz und -pflege im Sommer

Schönster Sonnenschein und strahlend blauer Himmel so weit das Auge reicht - wer genießt da nicht gerne das Wetter im Freien und die Wärme auf der Haut? Sonne macht glücklich - aber nur, wenn sie im richtigen Maß und mit ausreichendem Schutz genossen wird.

 
Sport im Sommer

Sportarten für die warme Jahreszeit

Die Bikinifigur ist geformt, der Sommer ist da, Sonne und warme Temperaturen locken uns nach draußen. Bewegung tut gut, macht den Körper fit und den Kopf frei. Bei höheren Temperaturen sollte es jedoch etwas schonender zugehen. Sanfte Sportarten mit Fun-Faktor erhöhen das Wohlbefinden und sind empfehlenswert.