Trinktipps Sport

Trinken beim Sport

Ob Superprofi oder Hobby-Jogger - wer sich bewegt, muss viel trinken. Der Körper verliert bei größeren Anstrengungen viel mehr Flüssigkeit als unter normalen Umständen.

 
Sport hält fit

Sport hält fit

Tatsache ist, dass sich sportliche Aktivität in vielfältiger Art und Weise positiv auswirkt: Sportliche Menschen geraten beim Treppensteigen weniger aus der Puste, bleiben in Stresssituationen gelassener und treten selbstbewusster auf.

 

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