Tabelle Fettgehalt

Wir präsentieren Ihnen hier eine Auswahl von Lebensmitteln und deren Fettgehalt in Gramm pro 100 Gramm.

Lebensmittel Fettgehalt in Gramm pro 100 Gramm
Aal 24.5
Ananas 0.2
Äpfel 0.6
Aprikosen 0.1
Artischocke 0.1
Auberginen 0.2
Austernpilze 0.1
Avocado 23.5
Bananen 0.2
Basilikum 0.8
Birnen 0.3
Blumenkohl 0.3
Bohnen 0.2
Brokkoli 0.2
Brombeeren 1
Brot/Backwaren 1.1
Butter 83.2
Buttermilch 0.5
Butterschmalz 99.5
Camembert 33.2
Champignons 0.2
Chicorée 0.2
Cornflakes 1
Datteln 0.5
Edamer 28.3
Eier 11.7
Erbsen 0.5
Erdbeeren 0.4
Feigen 0.4
Feldsalat 0.4
Fenchel 0.3
Forelle 2.7
Frischkäse 28
Fruchtsaft 0
Garnelen 1.4
Geflügel 9.6
Gorgonzola 31.2
Gouda 22.3
Grapefruit 0.2
Grünkohl 0.9
Gurken 0.2
Haferflocken 8
Harzer Roller 0.7
Hecht 2.5
Heidelbeeren 0.6
Hering 17.8
Himbeeren 0.3
Honig 0
Ingwer 0.8
Joghurt 3.5
Johannisbeeren 0.2
Kabeljau 0.6
Kaffee 0
Kalbfleisch 6.3
Karotten/Möhren 0.2
Karpfen 4.8
Kartoffeln 0.1
Kefir 3.5
Kerbel 0.6
Kirschen 0.3
Kiwi 0.6
Knoblauch 0.1
Kohlrabi 0.1
Kopfsalat 0.2
Kräuter- und Früchtetee 0
Kümmel 0
Kürbis 0.1
Kürbiskerne 43
Lachs 19.4
Lammfleisch 37
Lauch 0.3
Leinsamen 30.9
Linsen 1.4
Mais 3.8
Majoran 0
Mandarinen 0.3
Mango 0.5
Mangold 0.3
Margarine 80
Mascarpone 47.5
Mayonnaise 78.9
Meerrettich 0.3
Mehl 0.7
Melone 0
Miesmuscheln 1.3
Milch 3.5
Mineralwasser 0
Molke 0.2
Mozzarella 16.1
Nudeln 3
Nüsse 48.1
Oliven 35.8
Orange 0.2
Papaya 0.1
Paprika 0.3
Parmesan 25.8
Petersilie 0.4
Petersilienwurzel 0.5
Pfeffer 0
Pfifferlinge 0.5
Pfirsiche 0.1
Pflanzenöl 0
Pflaumen 0.2
Quitten 0.5
Radicchio 0.2
Radieschen 0.1
Reis 2.2
Rettich 0.2
Rhabarber 0.1
Rindfleisch 1.9
Rosenkohl 0.3
Rosmarin 0
Rotbarsch 5.5
Rote Beete 0.1
Rotkohl 0.2
Rukola 0.1
Sahne 31.7
Sanddornbeeren 7.1
Sauerkraut 0.3
Scampi 1.4
Schnittlauch 0.7
Scholle 1.9
Schwarzer Tee 0
Schweinefleisch 1.9
Seelachs 0.8
Sellerie 0
Sojabohnen 18.1
Sonnenblumenkerne 49
Spargel 0.1
Speisequark 11.4
Spinat 0.3
Stachelbeeren 0.2
Steinpilze 0.4
Thymian 0
Tomaten 0.2
Tunfisch 15.5
Vanille 0
Wein 0
Weintrauben 0.3
Weißkohl 0.2
Wild 3.3
Wirsing 0.4
Wurstwaren 0
Zander 0.7
Zitronen 0.6
Zucchini 0.4
Zucker 0
Zwiebel 0.3

 

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